De hypnobirthing cursus (in het Nederlands)

Deze leuke en leerzame hypnobirthing cursus wordt gehouden op verschillende plaatsen in het land. De cursus wordt gegeven in 1 dag of over 2-3 ochtenden/avonden.

De cursus is een praktische workshop, je leert veel fijne en ontspannende oefeningen om jezelf en je partner zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling. De sfeer is heel relaxt en er wordt vanuit een logische denkwijze omgegaan met de mind & body benadering. De online cursusfilmpjes en het cursusboek informeren je over het theoretische gedeelte van de bevalling, daardoor kan tijdens de workshop praktisch te werk worden gegaan.

Wat leer je allemaal in Mucha Mama’s hypnobirthing cursus:

  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Uitleg over het angst-spanning-pijn principe  
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeen
  • Hoe je focus te behouden tijdens de weeen
  • Hoe je partner jou kan helpen of coachen als je je focust verliest
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen– Ademhalingstechniek voor ontspanning
  • De kracht van je gedachten
  • Affirmaties & overtuigingen
  • Ontspanningsoefeningen ter voorbereiding van de bevalling
  • Hoe ankers en triggers te plaatsen voor de bevalling
  • Massage
  • Visualisaties
  • Twijfels, zorgen of angsten overwinnen
  • Hoe je makkelijk kan ontspannen en positief blijven
  • De verschillende fases van de bevalling en wat stap voor stap kunt doen
  • Hoe jouw partner je zo goed mogelijk kan helpen inclusief handige tips
  • Houdingen voor de bevalling
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat

Positieve bevalling ervaren? Boek dan nu jouw cursus!

Hypnobirthing cursus voor 2 personen:   € 258

GARANTIE
14 dagen niet goed, geld terug garantie.

VERZEKERING
Raadpleeg je zorgverzekeraar, een vergoeding is vaak mogelijk.

BETAALMETHODES
Ideal, PayPal, BanContact, Visa, Mastercard, American Express

Onze cursussen zijn inclusief:

  • 5 Hypnobirthing luistersessies
  • Mooi oefenboek
  • Informatieve filmpjes om alvast mee te beginnen
  • Praktisch hypnobirthing E-boek
  • Les van gecertificeerd docente
  • Extra support bij Dreigende inleiding of stuitligging
Cursuslocaties & Data

Feedback van Cursisten

Agenda hypnobirthing cursus

Ochtend:

  • Introductie
  • Uitleg fysiologie
  • Uitleg hypnose
  • Ontspanningsvoorbereiding
  • Ademhaling voor ontspanning
  • Ademhaling voor weeen
  • Ontspanningsoefening
  • Laten gaan van spanning of angst
  • Mind & Body – oefening

Middag (of ochtend 2):

  • Ontspanningsoefening
  • Bevallingsvoorbereiding
  • Ontspanningsoefening – Visualiseren en reprogrammeren
  • Vind de kracht in jezelf – oefening
  • Angsten laten gaan – hypnose oefening
  • Massage – oefening
  • Beste ademhaling voor persweeen
  • Hoe pas je de technieken toe tijdens de bevalling – oefening

Deze hypnobirthing cursus wordt ondersteund door praktisch cursusmateriaal, hiermee kun je thuis in je eigen tijd al oefeningen doen.

Luister….

hypnose-sessies

Deze ontspannende, krachtige hypnose-sessies zijn speciaal gecreëerd om je voor te bereiden op een kalme en rustige bevalling.Luister er regelmatig naar en voel je kalm, sterk en ontspannen.Deze hypnosesessies kun je downloaden of online beluisteren via onze website. Ze zijn ook beschikbaar op CD.

meer info

Kijk….

cursus filmpjes

Volg de stap-voor-stap uitleg en leer alvast ademhalings-technieken voor een positieve bevalling. Deze online filmpjes zijn kort en praktisch. Ze geven veel nuttige informatie en uitleg. Je kunt ze eenvoudig online bekijken of downloaden via onze website. Bekijk ze waar, wanneer en hoe vaak je maar wilt. Volg de lessen via je mobiel, laptop, tablet, MP3 player, smartphone, of Ipad.

meer info

Lees een….

praktisch boek

Bevallen met Hypnobirthing is een behulpzaam en makkelijk te volgen cursusboek met veel details over de ‘body en mind benadering’.

meer info